fit4mama Outdoor (16.9.-18.11.25) - früh

• 09:00 - 09:00
• Waldparkplatz Eichwasen

Sei draußen mit Kinderwagen in einer Kleingruppe von Mamas aktiv, denen es geht wie dir! Die funktionalen Übungen dieses Fitnesskurses schonen und stärken den Beckenboden. Bei unwirtlichem Wetter steht uns die Kelter zur Verfügung.

fit4mama Outdoor (16.9.-18.11.25) - spät

• 10:30 - 11:30
• Waldparkplatz Eichwasen

Sei draußen mit Kinderwagen in einer Kleingruppe von Mamas aktiv, denen es geht wie dir! Die funktionalen Übungen dieses Fitnesskurses schonen und stärken den Beckenboden. Bei unwirtlichem Wetter steht uns die Kelter zur Verfügung.

fit4mama outdoor früh (6.5.-15.7.25)

• 09:00 - 10:00
• Waldparkplatz Eichwasen

Fit in Sommer mit dem Mama-freundlichen Fitnesskurs des TSV.
Beckenboden stärkend und funktional bewegen wir uns mit viel Spaß in einer Kleingruppe von Mamas mit Kind in Kinderwagen/Buggy/Trage durch den Wald. Sei dabei! (9 Termine)

fit4mama outdoor spät (6.5.-15.7.25)

• 10:30 - 11:30
• Waldparkplatz Eichwasen

Fit in Sommer mit dem Mama-freundlichen Fitnesskurs des TSV.
Beckenboden stärkend und funktional bewegen wir uns mit viel Spaß in einer Kleingruppe von Mamas mit Kind in Kinderwagen/Buggy/Trage durch den Wald. Sei dabei! (9 Termine)

fit4mama Indoor (17.9.-19.11.25)

• 09:30 - 10:30
• Dachgeschoß Alte Schule

Intensiv - funktional - Beckenboden schonend/stärkend mit Fokus auf die Körpermitte. Sei in einer Kleingruppe von Mamas aktiv, denen es geht wie dir! Ob mit Kind oder ohne, dieser Kurs begleitet die Rückbildung, knüpft daran an oder bereitet sie vor.

fit4mama indoor (7.5.-16.7.25)

• 09:30 - 10:30
• Dachgeschoß Alte Schule

Die Indoor-Variante ist besonders geeignet für frisch gebackene Mamas vor/ begleitend zu/ nach der Rückbildung oder wenn du ohne Kind kommst.
Sei dabei und freu dich auf diese Stunde Zeit für dich! (9 Termine)